Aujourdhui, Il y a de plus en plus de personnes en surpoids de nos jours et on dirait qu'ils ne s'en rendent pas comptent pour la plupart. Surprenant sont ceux qui s'empêche de manger une poutine, une pizza ou un hot-dog dans un "fast food". Rare sont ceux qui vont préférés les fruits et légumes aux croustilles. Personellement, je n'ai jamais eu aucun problème de poids et pourtant je fais de plus en plus attention à mon alimentation. Auparavant, je mangeais sans jamais me préoccuppé de rien, les rencontres à l'école qu'on recevait pour nous convaincre de manger sainement m'apparaissaient complètement inutiles et insignifiantes. Je grossissais pas, je ne voyais aucun intérêt à faire attention et j'aimais tellement manger tous ce qui était mauvais pour ma santé. Depuis plus d'un an, je ne mange plus de croustilles, ni de boissons gazeuses, je prend le moins de "fast-food" possible, souvent il m'arrive de ne rien prendre tandis que les autres mangent sans se soucier de rien et qu'ils sont eux-mêmes au dessus de leur poids santé. Mes goûts pour les aliments saints se développent de plus en plus, manger un plat de légumes m'est aussi bon ou meilleur qu'un bol de croustilles. J'ai compris que manger ne devrait pas être considéré comme source de plaisir mais comme un besoin naturel pour survivre, les gens l'ont oublié avec le temps; Vous êtes responsables de votre surplus de poids, car c'est vous le seul maître de votre corps. On ne devient pas mince en mangeant toutes les cochoneries que le notre société nous à offrir, on le devient pas non plus en claquant des doigts, on le devient après des mois et des mois de nouvelles habitudes. Cessé de pleurer sur votre sort et dire "je suis gros(es), si vous ne faites absolument rien pour améliorer votre santé, ça ne peut pas aller autrement..
